Kaj so ajdovi kosmiči Amber Bee?

Skrivnost kakovosti naših kosmičev je preprosta. Uporabimo celo zrno naše ajde. Očistimo ga iz lupine, ne da bi pri tem poškodovali notranjo membrano zrna. Parimo ga in pod pritiskom sploščimo. Prehranska vrednost naših kosmičev tako ostane enaka kot cela ajdova zrna. Tak način obdelave nam omogoča pripravo hitrega in kakovostnega zajtrka brez kuhanja. Bodimo močni in zdravi, dober tek!

PREHRANSKE VREDNOSTI

v suhem stanju

na 100 g izdelka

Energija ……………………………………… 1542КЈ/369 kcal
Maščobe ……………………………………………………………. 2.4 g
od tega nasičene maščobne kisline …… 0.46 g
Ogljikovi hidrati ……………………………………………….. 74 g
Od tega sladkorji …………………………………………….. 1.0 g
Prehranske vlaknine  ……………………………………. 7.4 g
Beljakovine ………………………………………………………. 11.5 g
Sol …………………………………………………………………….. <0.01 g

Priprava
Ajdove kosmiče prelijemo z vrelo vodo ali mlekom v razmerju 1: 2 (1 skodelica ajdovih kosmičev, dve skodelici vrele vode ali mleka).
Premešamo, pokrijemo in pustimo stati 3 minute.
Zajtrk lahko spremenite v toplo sladico z dodajanjem sadja, jagodičja, medu ali marmelade.
Če se odločite za jogurt ali hladno pijačo – stisnjen sok in podobno, kosmiče pustite počivati 10 minut. Dober tek!